高效陪伴法:父母陪伴孩子,应该重视的是“距离”和“交流”,而不是“时间”。比如在陪伴的时候,亲子之间进行简短的深入交流,父母了解孩子的想法,孩子了解父母的期望等等。或者是,父母和孩子一起玩游戏,游戏时间不用很长,重要的时候陪孩子一起玩。这种高效陪伴法,重视的不是时间而是质量。
那么父母该如何具体操作呢?
1.陪伴时进入孩子的世界里
想要做到高效陪伴,父母就应该学会和孩子打成一片。为什么很多亲子关系好的家庭,爸爸妈妈总能和孩子有话说,这就是原因。当父母进入孩子的世界时,他们才会更愿意和父母有交流。比如一起做游戏,扮演角色等等。在这过程中,亲子关系就拉近了。
2.多了解孩子的想法
亲子沟通是陪伴中少不了的一环,当父母和孩子沟通起来的时候,陪伴的意义才更好。而想要进行亲子沟通,多了解一下孩子的想法。比如在陪伴孩子写作业这件事情上,有的孩子喜欢自己一个人安安静静地写,有的孩子喜欢父母在旁边陪着。只有通过沟通,父母才可以了解到孩子在想什么,陪伴的时候才不会影响到孩子的情绪。
3.平等沟通
这也是很重要的一点,有的父母陪伴孩子有一种我是家长我陪你,你得听话的想法。比如周末在家,指使孩子忙里忙外,自己却坐在沙发上玩手机。美其名曰锻炼孩子的独立性,这样还不如家长孩子一起做家务,效果更好。所以,父母一定要秉持平等沟通的原则,才能做到高效陪伴。
陪孩子的要点在于“伴”,就是成为孩子的伙伴,而不是单纯地待在孩子身边。父母和孩子玩到一起的时候,亲子关系才能有效地拉近。只花时间不花心思的陪伴,对家长和孩子来说都是负担。