培养和教育孩子是一个漫长的过程，应采取恰当的方法，不能急于求成，更不能过度干预和不讲方法，否则会适得其反。

让孩子获得学习的快乐

如果孩子在学习的过程中能够经常从父母那里得到鼓励和安慰，得到方法和动力，就能大大缓解过重的学习压力。父母要学会把孩子学习上遇到的挫折和失败归于学习方法，帮助孩子从学习方法本身来解决孩子学习中遇到的问题。这样可以保护孩子的学习积极性和自信心，使孩子走出失败的阴影，勇敢地走上成功之路。

帮孩子化解成长的困惑

由于父母对于孩子的学习要求过多，往往就忽视了孩子的心理健康。许多孩子都是独自面对压力，而持续过强的压力度孩子是一种沉重的精神负担，容易引起孩子的心理障碍。如果你对孩子以前话挺多，现在突然变得深沉起来，那他一定是遇到了问题，你应该设法去帮助他，多与孩子交流，沟通，让孩子说出感到不安，苦恼的原因。这有利于孩子化解压力，也有利于你去帮助孩子化解压力。

多关心孩子学习以外的事

父母要多了解孩子学习以外的东西，如果只会督促孩子学习，孩子就会在无形中觉得压力太大。父母不要轻易批评孩子，要学会倾听孩子的心声，那样他就会信任你，把你当朋友。平时应该多与孩子聊聊他身边的用血，学校生活，内心世界等。此外，还要经常带他去运动，这样做，能够缓解孩子因学习过于紧张而造成的巨大压力，还可以陶冶孩子的性情，发展爱好和兴趣，促进均衡发展。