父母要以身作则

在孩子成长的过程中，父母的言传身教，一言一行都影响着孩子。父母首先要在孩子面前管理好自己的情绪，为孩子树立好的榜样。

要对孩子要多鼓励，带有目标性的夸奖

比如，你太棒了，因为你这次很努力，所以才取得了好的成绩。夸奖的时候要带有目标性，一定不要说，你得了名次，所以很棒。这样让孩子知道，夸奖源于他的努力和认真，而并非仅仅是名次。越是夸他好，他就越能够自己约束自己，这样他的脾气就会好起来。

协助孩子发展他们的自控能力

父母要培养孩子的责任心，教会他们凡是不要一味地依赖别人。这样孩子就会有责任感和能力去解决问题。当孩子需要帮助而他人有无法适当伸出援手的时候，孩子也不会感到生气和愤怒。

转移注意力

当孩子有情绪的时候，家长要学会帮助孩子转移注意力。这样既可以安抚孩子的情绪，而且可以由此转移孩子的注意力。